美容整体

必要なことをしっかり把握し、
治療プログラムを組み立てていきます

必要なのは、からだのバランス

女性には毎月ホルモンバランスの変動が起こるため、体調不良が月の半分にもわたって続くことがあります。それを誘発する原因として、「疲れ」や「ストレス」に加えて、姿勢やからだの「歪み」、食生活の「偏り」、「運動不足」などが考えられます。必要なのは、からだのバランス。筋肉と体脂肪の関係や骨格、生活環境が重要となります。


太腿の筋肉や骨盤底筋を鍛えて、ホルモンバランスを整える

8近年では、女優さんやモデルさんを意識した細身の方から、ふくよかな方までいらっしゃいます。共通して言えることは、筋肉も細くなってしまっている方が多いということ。ある実験によれば、こうした方々は下肢の筋肉のほとんどが太腿の筋肉に占められており、この筋肉を鍛えれば卵巣機能が高まり、ホルモンバランスが整うという結果が出ています。

その他、インナーマッスルの腸腰筋や呼吸に必要な横隔膜、骨盤の下にある筋肉の総称である骨盤底筋も鍛えることも必要なようです。


より美しい体型に変身するためのプログラム

pixta_17827852_s当院では、そんな筋肉を鍛えやすいように整体によって骨格から整え、筋肉をつけやすいからだにしていきます。正しい骨格には、バランスのとれた筋肉がつきます。

例えば、普段デスクワークで働いている方は猫背になりやすく、頭が前に傾いてしまうため、肩まわりの筋肉が伸ばされて凝りやすくなります。また、腹筋も弱くなってしまいます。そういったからだの弱点を見つけて整えていくことで、より美しい体型に変身することができます。

また、弱くなってしまっている筋肉を鍛える「加圧」「ピラティス」といったコースもご用意。西洋医学や東洋医学のみならず、「今、何が必要なのか」をしっかり伺い、治療プログラムを組み立てていくのが美容整体です。