腕の痛み

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いつからか、腕の痛みで悩んでいる方はいませんか?
パソコンのマウスを長時間使用し、人差し指を動かし酷使した事により腕の伸筋群が凝り固まってしまい痛みを発する事があるのです。
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こういった症状が出ている方は、入浴時など、温めて血流が良くなっている時に更にマッサージなどで固くなった筋肉を緩めてみましょう。
指の動かしやすさが出て、腕の痛みが軽減するはずです。

新宿総合治療センター
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