梅雨時の頭痛

新宿店勝又です。

東京は先週梅雨入りし、週が明けて益々梅雨らしい気候になりましたね。

この時期、視力の低下や肩こり、頭痛に悩まされる方がたくさん居ます。
天気が悪く低気圧が停滞すると、身体は全体的にむくみやすくなり、自律神経も副交感神経が多く働きます。

結果として、身体のダルさや不調が出てくるようです。
この現象は自然なことでもあるので、無理せずゆったり過ごすのも一つの方法ですが、お仕事や家事に追われる中でそうすることが難しい方が大半かと思います。
その際は、元々ある身体の不調を取り除き、全体のバランス調整をすると不調がでにくい身体づくりをすることができます。
マッサージや鍼灸で適度な刺激を与えることによって自律神経の乱れもよくなります。

些細なことでも、我慢しすぎず、専門家に相談してみてください。

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