荷重

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皆さん、正しい荷重出来ていますか?
一人一人、体のバランスは違いますが荷重をかけるポイントは同じです。
ヒールを履く方、すり減った靴を履き続けている方、おそらく重心の位置が変わってしまい荷重の位置も変わってしまっているはずです。
画像を参考にして濡れた足で足型を取ってみてください。自分の荷重のクセが見つかるはずです。

新宿総合治療センター
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