白砂糖

IMG_4978新宿店、塩川です。

女性の中には甘い物は別腹という方がいると思いますが、甘い物を食べたくなるのは、好きだからということに含め、中毒性がある為、無意識に食べたくてたまらなくなるのです。

さらに欲求を満たされるとドーパミンなどの報酬系脳内ホルモンが分泌されます。結果、強烈な快感を生じ、常習化させてしまうのです。

甘い物を減らすのは中々努力が必要な事ですが、白く精製されビタミンやミネラルが少ない上に、代謝にビタミンB群を浪費し、B群欠乏の結果による脳の不活性化を起こす原因を食い止める重要なことですので、毎日甘い物を食べていた方は、2日に1度に減らしてみてください。

一緒に本来の体を取り戻していきましょう。

 

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