スタッフブログ TOP > 新着情報 > 血糖値 2017.02.11 血糖値とは血中のグルコース(ブドウ糖)濃度のことです。健常なヒトの場合、空腹時血糖値はおよそ80-100mg/dL程度で、食後は若干高い値を示します。 食事の内容により、血糖値の上がり方は様々ですが、血糖値の急激な上昇はその後、急激な下降をもたらし、その際に空腹感を招きます。 食物ごとの血糖値の上昇率はGI値を調べることで知ることができます。 極度の制限は悪影響となりますが、食事の順番を考える参考にしてみて下さい。 <<< ブログTOPに戻る カテゴリ お知らせ コラム スタッフブログ メディア掲載 ランキング 2021.11.22 新型コロナワクチン 副反応の治療について 2020.05.29 【めまい・耳鳴りプログラム】