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テニス肘に効果的なストレッチ

テニス肘は、テニスプレイヤーだけでなく、デスクワークや日常生活でも発生する可能性がある痛みの一つです。この症状は、腕の外側にある肘の付け根付近で痛みや違和感を引き起こします。そこで、テニス肘の症状を和らげるために有効なストレッチを紹介します。

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