ハーブは古くから薬として使われてきました。自然のものから体内に吸収されるので副作用も少ないです。
また、匂いを嗅ぐことにより心身ともにリラックス出来ます。
ストレスの溜まりやすい、なかなか眠れない方にはジャーマンカモミールがお勧めです。ミルクとの相性も良いのでミルクティーとしても楽しめます。
体質改善に役立ちますので是非試してみて下さい。

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