納豆

こんにちは
新宿店勝又です。

今日は最強食材
「納豆」についてです。

好き嫌いがはっきり別れる納豆ですが、実はとってもすごい食べ物です。

主な効果はこちら。
まず、カルシウムやビタミンB群か豊富で骨を強くしてくれます。
そして肌代謝を上げ便通もよくなるので、肌の調子をよくしてくれます。
更にホルモンバランスも整えてくれるので
特に原因のない不調や、生理不順の悩みを解決するキーフードになってくれるのです。

原料となる大豆自体にも豊富な栄養素がありますし、何より納豆菌が凄いです。
実は納豆菌、冷凍しても死なない出ですし、無重力の無酸素空間に行っても生き続けるのです。

さらに臭いを消す効果もあるので、これからの汗をかく季節、体臭が気になる方にもオススメです。
小さい赤ちゃんからご老人まで、安全に健康に生きるために
1日1パック、納豆を摂ってみてはいかがでしょうか?

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前田 智世