新宿店、塩川です。
これからの時期花粉症で、悩む人も多いのではないでしょうか？
アレルギーを引き起こす物質は様々ですが、そもそもアレルギーが出るメカニズムはどうなっているのか？ご存知でしょうか？

アレルギーを引き起こす際、体の中ではプロスタグランジンE2と呼ばれる物質が多く作られてしまい、アレルギー、炎症作用が強く出てしまいます。
遡ると体に取り入れられた油の種類によって良性に作用するプロスタグランジンか、悪性(E2にも子宮収縮など良性に働く場合もあります)に作用するプロスタグランジンかが決まってきます。

上記図にも書かれている通り、オメガ6系の油を取ると、良性にも悪性にも返還されて行きます。
その分かれ道には、糖質、肉類の摂取が過多となると悪性に働きやすいE2が作られやすくなり、空腹時に出るグルカゴンが反応する事で、良性のE1が作られます。
オメガ3系の油はダイレクトに良性のE3が作られ、抗炎症、E2の抑制作用にも働くため、アレルギーや炎症作用の鎮静に繋がります。

近年、食事の傾向として肉食に偏りがちの方が多いのもDHAやEPAの摂取が少なくなり、アレルギーの方が増えた原因の１つかもしれません。

バランスのとれた食事と言われますが、なかなか独学でバランスを考えるのは難しいかと思いますが、まず１つ魚を取り入れた食事をしてみて下さい。

株式会社メディカルジャパン
190-0011
東京都立川市高松町1-6-8
メディカルジャパンビル
//co.tatikawa-treatment.com/

健康オフィスJapan
106-0031
東京都港区西麻布2-21-3
《一生モノの身体つくり》
電話 03-6300-5611

たちかわ治療センター
【立川鍼灸院 立川整体院 立川整骨院 立川マッサージ院】
《最新理論と技術で症状を解決》
//tatikawa-treatment.com

kokokara立川北口店
《国が認めたマッサージ》
//medical-kokokara.com
190-0012
東京都立川市曙町2-4-4昭和ビル8階
電話 042-519-3822
【営業時間】 8:00〜22:00　年中無休

メディカルフィットネス
メディカルコンディショニング
からだLab東京
《専門家が予防とメンテナンスを》
190-0023
東京都立川市柴崎町3-1-1昴ビル4階
電話 042-519-3822
//tatikawa-labo.com
【営業時間】 8:00〜22:00　年中無休

たまladies鍼灸マッサージ
《女性専門の安心鍼灸マッサージ》
190-0011
東京都立川市曙町1-13-11クレストビル1階
電話042-519-3822
//tamaladies.com
【営業時間】 8:00〜22:00　年中無休

訪問鍼灸マッサージ立川
《医療保険にて在宅リハビリを》
190-0011
東京都立川市高松町1-6-8
メディカルジャパンビル内
//medical-houmon.com
電話042-519-3822

新宿総合治療センター
【新宿鍼灸院 新宿整体院 新宿整骨院 新宿マッサージ院】
《専門家が高い知識と技術を》
//medical-shinjuku.com
kokokara新宿南口店
《国が認めたマッサージ》
//medical-kokokara.com/
150-0054
東京都渋谷区代々木2-10-10東京プラザビル8階
電話 03-6300-5611
【営業時間】 10:00〜22:00　年中無休

●鍼灸師
●あんまマッサージ指圧師
●米国ＰＨＩピラティス認定インストラクター
●米国NLP協会認定プラクティショナー
●日本不妊学会認定カウンセラー
●日本酵素学会認定カウンセラー
●AHAガイドラインBLSプロ
●加圧スペシャルインストラクター
●DYMOCOフットケアトレーナー
●シナプソロジーインストラクター
●認知症トレーナー
前田 智世