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【側弯症対策】背骨の曲がりを改善！左右差や肩・骨盤の高さにアプローチするトレーニング

「背中の筋肉の左右差」や「肩の高さの違い」、「骨盤の高さの差」―これらが気になる方へ向けた、側弯症改善のためのトレーニングになります。この動画では、背骨の曲がりを解消するための具体的なエクササイズに焦点を当て、左右のバランスを整え、姿勢のアンバランスにアプローチします。

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