眠りの質を高めるための正しい枕選び|専門家による枕診断
なぜ枕が大切なのか?
「朝起きても疲れが取れない」
「慢性的な肩こりや腰痛がつらい」
「頭痛・めまい・耳鳴りに悩まされている」
こうした不調の背景には、合っていない枕の高さや姿勢が影響していることがあります。
枕は単なる寝具ではなく、呼吸・血流・神経バランスを左右する重要な要素です。
弊社独自の枕診断システム
私たちは、呼吸や嚥下のリハビリ技術、さらに聴診器を用いた評価法を組み合わせた独自の「枕診断システム」を導入しています。一人ひとりの身体の反応をもとに、理想的な枕の高さをご提案いたします。

枕診断で確認する3つのポイント
首の筋肉(胸鎖乳突筋)の緊張・弛緩
枕の高さで首の筋肉が過度に緊張していないかをチェックします。
呼吸音の変化
安静時に上部胸郭から聞こえる呼吸音を確認し、スムーズに呼吸ができる高さかを評価します。
横隔膜の動き
努力呼吸を行った際、横隔膜がしっかり働く高さかを見極めます。
これらを総合的に判断し、呼吸がしやすく疲労が取れやすい枕を導き出します。
枕診断で得られる効果
・頭痛・めまい・耳鳴りなどの不定愁訴の改善
・睡眠の質向上による疲労回復
・肩こり・腰痛など生活習慣病の予防
・呼吸の安定と自律神経バランスの改善
より良い睡眠のために
快適な睡眠環境は、毎日の生活の質を大きく左右します。
もし「自分に合う枕が分からない」とお悩みでしたら、ぜひ一度、専門的な枕診断をお試しください。
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