こんにちは！新宿店齊藤です

9月に入り暑さが和らいで過ごしやすい日が増えてきましたね！

そんな涼しい時期でも、激しい気温の変化や夏の暑さに疲れきっている身体はとても不安定な状態です

夏バテに似たような症状で体調を崩しやすかったり、自律神経が乱れやすい時期になっています

気温の変化に身体が負けないように二日に一度はお風呂で身体を温めて、休日はゆったり過ごして身体を休めましょう

温かいスープなどもオススメですよ！

とても体調を崩しやすい時期です、お身体不調などある方はお気軽にご相談ください

これから沢山の秋が待っています。しっかりとお身体のケアをしていきましょう

新宿総合治療センター
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